(این مقاله در ژانویه 2024 نگارش شده است)

آیا به دنبال بهبود سلامت کلی خود در سال جاری هستید؟ Bridge Al Qana، مرکز سبک زندگی و مقصد سلامتی، یکی از بهترین راه‌هایی است که به شما در دستیابی به اهدافتان از طریق رویکرد جامع سلامتی کمک می‌کند. این مرکز در سال 2021 در ابوظبی تأسیس شده است.

چه بخواهید بیشتر ورزش کنید، استرس را کاهش دهید یا مصرف مواد غذایی خود را بهبود ببخشید، مرکز Bridge Al Qana دارای مجموعه‌ای از امکانات برای حمایت از شما در حوزه سلامتی است. اینجا شامل رستوران هیجان انگیز با مفاهیم مختلف، آبمیوه، فروشگاه‌های لباس، باشگاه بدنسازی، اسپا، فضاهای هنری و فرهنگی و همچنین برنامه‌ها اجتماعی و یادگیری است.

همه اینها بر اساس هفت مفهوم در Bridge Al Qana متمرکز شده است. این مفاهیم شامل حرکت، مکث، چشیدن، انتخاب، جستجو، گسترش و یادگیری است که هر کدام دارای پیشنهادات تخصصی خود هستند.

حرکت

باشگاه بدنسازی Bridge Al Qana که برای کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام در این مرکز قرارگرفته، دارای تجهیزات باشگاهی پیشرفته با بیش از 250 ایستگاه ورزشی است. مطمئن باشید مربیان بسیار آموزش دیده و دارای گواهینامه بین‌المللی در این باشگاه حضور دارند. ورزشکاران جدی می‌توانند در یک پیست دوی سرپوشیده 200 متری نیمه المپیک شرکت کنند، در حالی که از همان طیف چشمگیر تجهیزات ارائه شده در آخرین بازی‌ها المپیک توکیو استفاده می‌کنند.

مکث

برای کسانی که نیاز به برداشتن فشارهای عصبی از روی خود دارند، بخش PAUSE یا همان مکث برنامه‌ها، امکانات و درمان‌های ویژه‌ای را توسط کارشناسان سلامت ارائه می‌کند. برخی از درمان‌ها شامل ایرپادهای هیدرو-اکسیژن، کرایو درمانی و سونای مادون قرمز است. اسپا نیز در این بخش در دسترس است که در آن اتاق‌های سبز فضاهای گرمی را برای شما فراهم می‌کنند تا با یوگا، مدیتیشن، کار تنفسی، صدا درمانی و درمان‌های عضلانی آرام شوید.

چشیدن

اگر برای پختن وعده‌های غذایی سالم با مشکل مواجه‌اید، از رستوران 100 درصد هنر آشپزی The Bridge دیدن کنید و غذاهای 100 درصدی ارگانیک را در آن پیدا کنید. یک نوشیدنی سالم و با طراوت در پرس سرد ANTI-BAR بنوشید یا نوشیدنی‌های کوچک رنگارنگ را مزه کنید، در بار اینجا نوشیدنی‌های غیر الکلی وجود دارد. از آب و هوای فوق‌العاده استفاده کنید و در سالن گاردن، رستوران روی پشت بام آن غذا بخورید. اینجا یک نقطه دیدنی عالی برای لذت بردن از غذای خود و در عین حال تماشای مناظر پانورامای خیره کننده از شهر است. در اینجا قهوه ارگانیک درجه یک نیز سرو می‌شود.

انتخاب

آیا نیاز به خرید وسایل شخصی در حوزه سلامت دارید؟ از مکمل‌های تغذیه‌ای گرفته تا محصولات مراقبت شخصی ارگانیک، لباس‌های ورزشی، محصولات سبک زندگی و موارد دیگر، می‌توانید در فروشگاه‌های اینجا هر چیزی را که می‌خواهید انتخاب کنید. محصولات موجود در فروشگاه همگی حول محور مینیمالیسم متمرکز شده‌اند و هدفشان کمک به مشتریان برای دستیابی به یک زندگی سالم است.

جستجو

در بخش جستجو یا Seek این مجموعه از مدیتیشن گرفته تا تمرین تمرکز حواس، و گذراندن زمان بیشتر در خارج از منزل برای بهبود مصرف ویتامین D و خوابیدن بر روی چمن سبز برای متعادل کردن ترکیبات یونی، وجود دارد. این بخش از مجموعه Bridge Al Qana برنامه‌هایی را برای کمک به تثبیت بدن و ذهن شما در قدرت شفابخش طبیعت ارائه می‌دهد.

گسترش

چه به موسیقی، فیلم، ادبیات یا چیزی بیشتر از اینها علاقه‌مند باشید، می‌توانید با افراد همفکر در اینجا جمع شوید. از رویدادهای مدیریتی مانند اجرای زنده در روزهای شنبه، رویدادهای دی جی سه تا چهار بار در هفته و نمایشگاه‌ها در حوزه فیلم و آثار هنری  در Bridge Al Qana لذت ببرید.

یادگیری

اگر می‌خواهید مهارت بیشتری داشته باشید، در جای درستی قرار گرفته‌اید. از طریق بخش LEARN می‌توانید در کارگاه‌ها و کلاس‌ها آموزشی سرگرم کننده شرکت کنید. از کلاس‌های هنر و آشپزی گرفته تا صحبت‌های آموزنده درباره سلامتی و دیدن مستند، گزینه‌های زیادی برای تقویت سلامتی و تنظیم سبک زندگی‌تان وجود دارد.